kobieta i mezczyzna - przyjaciele. Miłość przyjacielska.

Miłość przyjacielska – jak wygląda i czy istnieje?

Przyjaciel to bliska nam osoba, którą darzymy zaufaniem i sympatią. Jest to osoba, której nie boimy się zwierzyć ze swoich problemów i strapień. Uwielbiamy spędzać z nią czas i możemy liczyć w każdej chwili na jej pomoc. Relacja przyjacielska jest relacją bardzo bliską. Ma jednak swoje granice, które niejednokrotnie zostają przekroczone – zwłaszcza w przyjaźni […]

Mężczyzna w depresji przeżywa swoje problemy

Jak radzić sobie z depresją bez leków?

Depresja jest coraz częściej diagnozowaną chorobą na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat. Do połowy XX wieku nie skupiano badań nad nią, i ciężko stwierdzić na jaką skalę występowały zachorowania na tę chorobę, jednakże porównując kolejne dekady obserwuje się tendencję rosnącą. Niestety, stwierdzenie, iż zasługuje ona na miano choroby cywilizacyjnej może okazać się prawdziwe. Życie w codziennym […]

motywacja

Coach w roli głównej

Im większe firmy tym większe konflikty. Społeczeństwo korporacyjne docenia rolę coachów, kiedy wejdą oni do szarej rzeczywistości wielu ludzi? Kim tak w ogóle jest coach i jaka jest jego rola w społeczeństwie firmowym?

Outsider Colin Wilson

Kim jest outsider?

Wprowadzenie do problematyki Outsider * lub autsajder pochodzi z języka angielskiego i oznacza wprost człowieka pozostającego na zewnątrz, czyli obojętnego wobec obowiązujących norm i praw oraz najczęściej dobrowolnie odizolowanego od społeczeństwa. Outsider posiada niegasnące poczucie obcości i nierzeczywistości, które zostaje odkryte w momencie, gdy człowiek nie utożsamia się ze swoim środowiskiem, a otoczenie dławi go […]

ciemna strona wyobraźni

Co to jest wyobraźnia?

Pojęcie wyobraźni od wieków zaprząta myśli największych filozofów, począwszy od Platona, poprzez Arystotelesa, który poświęcił jej olbrzymią część w swojej teorii poznania. Dziś spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, czym jest wyobraźnia i jak ją rozwijać?

Złapac zdrowie psychiczne

Osiągnąć radość z życia

Wydawać by się mogło, że radość życia to przysłowiowe Eldorado. Ci co do niego dotarli. nigdy już nie wrócili, bo i po co? Natomiast reszta, co najwyżej o nim marzy i śpiewa piosenki. Gdzie w takim razie szukać zadowolenia ze swojej doli? Czy worek pieniędzy rozwiąże nasze problemy?

Spacer

Praca nad emocjami

Ciężko nie poddać się ogarniającym nas emocjom i faktycznie mamy raczej niewielki wpływ na to, która akurat będzie działała na nas. Jednak możemy wypracować w sobie metodę kierowania nimi jak i tez ich kształtu i rozwoju. Faktycznie od nas zależy długość trwania danych emocji. Nie chodzi o całkowitą kontrolę nad naszymi uczuciami, raczej o niedopuszczenie […]

Eskalacja emocji

Dlaczego jesteś wściekły?

Bo zdarzyło się coś co wyprowadziło Cię z równowagi. Będąc kierowcą miewa się na drogach takie sytuacje, że ktoś nas wyprzedza nie zwracając uwagi na bezpieczeństwo. Nam zapala się czerwona dioda w głowie i trąbimy na delikwenta, że dla własnego kaprysu stwarza zagrożenie. Nie myślimy wtedy o tym, że sami nieraz się tak zachowujemy w […]

Kiedy brak uczuc

Nie ma mowy o uczuciach

Kiedy brak słów na rozmawianie o uczuciach mamy do czynienia z aleksytymią. Jest to taka pustka, gdy zaglądamy w głąb naszego ja, a tam nie ma nic. Tacy ludzie przeżywają wszystko na szaro. Zdają sobie sprawę, że nie potrafią rozmawiać o tym co czują, bo… nie wiedzą czy coś czują.