Według danych Głównego Urzędu Statystycznego, przeciętna długość życia Polek w okresie od 1990 do 2019 roku uległa znacznemu wzrostowi – zwiększyła się aż o 6,5 roku. To bardzo obiecujące dane. Jednak bez dostępu do specjalistycznej opieki medycznej i regularnej profilaktyki taki progres nie byłby możliwy. Jakie badania powinny wykonywać kobiety, które ukończyły 50. rok życia?
Przekroczenie granicy 50. roku życia zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn bywa momentem przełomowym. Przełomowym nie tylko ze względu na okrągłą liczbę, lecz także na myślenie o swoim zdrowiu. O ile wcześniej wiele osób nie przejmowało się kwestią badań okresowych, o tyle po ukończeniu 50 lat zaczynają dbać o profilaktykę, bo rozumieją, że na tym etapie jedną z najważniejszych kwestii jest dobre zdrowie. W przypadku kobiet znaczące bywa również wystąpienie pierwszych charakterystycznych objawów menopauzy.
Podstawowe badania profilaktyczne
Profilaktyka zdrowotna po 50. roku życia powinna obejmować przede wszystkim badania krwi i moczu. Podstawą jest morfologia pokazująca m.in. ogólny stan organizmu, ewentualną niedokrwistości oraz toczącą się infekcję, a także badanie ogólne moczu oceniające prawidłowość działania nerek. Za niezbędny ze względu na wiek pacjenta uznaje się również lipidogram, czyli ocenę parametrów takich jak poziom cholesterolu całkowitego, LDL – tak zwanego złego cholesterolu – i trójglicerydów. Nieprawidłowe stężenie lipidów we krwi zwiększa ryzyko chorób serca i miażdżycy, może świadczyć o schorzeniach trzustki, wątroby albo nerek.
Regularnie należy wykonywać również badanie poziomu glukozy – minimum raz na 3 lata – które pozwala potwierdzić lub wykluczyć cukrzycę typu 2. Często zaleca się także pobranie próbki krwi do oceny OB (Odczytu Biernackiego) i poziomu kreatyniny. Zbyt wysokie OB może świadczyć m.in. o zakażeniu bakteryjnym czy chorobie reumatycznej, zaś zbyt niskie – o żółtaczce i alergiach. Jeżeli chodzi o kreatyninę, nieprawidłowości związane z wynikiem tego parametru zazwyczaj wynikają z problemów z filtracją w nerkach.
Oprócz badań krwi i moczu po 50. roku życia zaleca się wykonanie diagnostyki przesiewowej w kierunku raka jelita grubego, to znaczy kolonoskopii i badania kału na krew utajoną.
Kobiety po 50. roku życia powinny również minimum raz do roku zgłaszać się na kontrolę ginekologiczną, raz na dwa lata pamiętać o mammografii, raz na trzy lata o cytologii oraz raz na pięć lat o cytologii z badaniem DNA HPV. Należy także raz na miesiąc wykonywać samobadanie piersi w celu wykrycia ewentualnych zmian.
Ze względu na duże ryzyko wystąpienia osteoporozy, kobietom, które ukończyły 50. rok życia, zaleca się przeprowadzenie densytometrii, czyli badania gęstości kości. Czasami profilaktykę w tym zakresie rozszerza się o badanie wapnia całkowitego we krwi.
Jeżeli do tej pory nie występowały problemy z tarczycą, warto także sprawdzić stan tego organu, wykonując badanie poziomu hormonów – TSH. Niezbędne są również regularne przeglądy stomatologiczne i kontrole okulistyczne.
Powiązane artykuły:
Jak dbać o zdrowie po 60 roku życia? Dbanie o zdrowie powinno obowiązywać przez całe życie - prawidłowe odżywianie, zdrowe nawyki, odpowiednia dawka…
