Autor: John Hoover
Lekarstwo na białą gorączkę
- Czym naprawdę drażnią Cię ludzie, z którymi żyjesz?
- Jak nie dolewać oliwy do ognia, czyli trening tolerancji i empatii.
- Negatyw czy kopia — związki symetryczne i uzupełniające się.
Nikt nie doprowadza Cię do szału tak jak bliscy Ci ludzie: domownicy, druga połowa, krewni czy współpracownicy. Czasami myślisz, że jesteś na nich skazany. Najłatwiej byłoby, gdyby najbliżsi zaczęli żyć według Twoich zasad. Jednak zmuszanie ich do tego prowadzi tylko do frustracji i psuje nerwy. Autor tej książki proponuje inne rozwiązanie. Uczy, jak podchodzić do innych ludzi spokojniej, z większym entuzjazmem i nie dać się wytrącać z równowagi. Pokazuje, jak sprawić, by inni ludzie byli nastawieni bardziej ugodowo. Opowiada, jak zamiast agresji wywoływać uśmiechy.
Dr John Hoover omawia w tej książce 7 grzechów głównych popełnianych w relacjach z najbliższymi ludźmi, czyli:
- brak przewidywania reakcji,
- obwinianie innych,
- krytykowanie zamiast komplementowania,
- zaprzeczanie dla zasady i z przyzwyczajenia,
- niesprawiedliwe osądzanie,
- chowanie urazy,
- pokazywanie, kto jest mądrzejszy.
Niech toksyczny jad ustąpi miejsca radości z przebywania razem.
Spis treści:
Wprowadzenie (7)
Część I Poznaj swojego idiotę (11)
1. Idioci zdemaskowani (13)
2. Oczami idioty (29)
3. Idiota idiocie nierówny (49)
4. Idiota złożony (71)
Część II Siedem najczęstszych grzechów popełnianych w związkach i ich możliwe rozwiązania (89)
5. Grzech pierwszy: gniew kontra zdolność przewidywania (91)
6. Grzech drugi: obwinianie kontra reformowanie (115)
7. Grzech trzeci: krytykowanie kontra komplementowanie (139)
8. Grzech czwarty: zaprzeczenie kontra akceptacja (167)
9. Grzech piąty: osądzanie kontra wybaczanie (193)
10. Grzech szósty: uraza kontra docenienie (213)
11. Grzech siódmy: zawstydzanie kontra afirmacja (237)
Część III Bóg, ja i idioci… właśnie w tej kolejności (257)
12. Zmiana samego siebie zmienia wszystko (259)
O autorze (283)
Skorowidz (285)
Od razu poprawia się humor widząc, że nie tylko mój mąż zachowuje się jak … 😉
Relacja z moim bratem jest taka jak tu opisano. Nie toleruje go. Denerwuje mnie na każdym kroku i wszystkim co mówi. Rodzice mają już dość naszych kłótni, ale nam jest się ciężko zmienić. Nie potrafimy razem współegzystować w jednym pokoju. Sama nam tego dosyć i wolała bym, już się z nim pogodzić. Myślę, że jeśli przeczytamy tą książkę, to może dojdziemy do jakiegoś porozumienia. Liczę na to. Artykuł pomógł mi znaleźć odpowiedź. Jest on bardzo przydatny.