Czym naprawdę drażnią Cię ludzie, z którymi żyjesz?
Jak nie dolewać oliwy do ognia, czyli trening tolerancji i empatii.
Negatyw czy kopia — związki symetryczne i uzupełniające się.
Nikt nie doprowadza Cię do szału tak jak bliscy Ci ludzie: domownicy, druga połowa, krewni czy współpracownicy. Czasami myślisz, że jesteś na nich skazany. Najłatwiej byłoby, gdyby najbliżsi zaczęli żyć według Twoich zasad. Jednak zmuszanie ich do tego prowadzi tylko do frustracji i psuje nerwy. Autor tej książki proponuje inne rozwiązanie. Uczy, jak podchodzić do innych ludzi spokojniej, z większym entuzjazmem i nie dać się wytrącać z równowagi. Pokazuje, jak sprawić, by inni ludzie byli nastawieni bardziej ugodowo. Opowiada, jak zamiast agresji wywoływać uśmiechy.
Dr John Hoover omawia w tej książce 7 grzechów głównych popełnianych w relacjach z najbliższymi ludźmi, czyli:
brak przewidywania reakcji,
obwinianie innych,
krytykowanie zamiast komplementowania,
zaprzeczanie dla zasady i z przyzwyczajenia,
niesprawiedliwe osądzanie,
chowanie urazy,
pokazywanie, kto jest mądrzejszy.
Niech toksyczny jad ustąpi miejsca radości z przebywania razem.
Spis treści:
Wprowadzenie (7) Część I Poznaj swojego idiotę (11) 1. Idioci zdemaskowani (13) 2. Oczami idioty (29) 3. Idiota idiocie nierówny (49) 4. Idiota złożony (71) Część II Siedem najczęstszych grzechów popełnianych w związkach i ich możliwe rozwiązania (89) 5. Grzech pierwszy: gniew kontra zdolność przewidywania (91) 6. Grzech drugi: obwinianie kontra reformowanie (115) 7. Grzech trzeci: krytykowanie kontra komplementowanie (139) 8. Grzech czwarty: zaprzeczenie kontra akceptacja (167) 9. Grzech piąty: osądzanie kontra wybaczanie (193) 10. Grzech szósty: uraza kontra docenienie (213) 11. Grzech siódmy: zawstydzanie kontra afirmacja (237) Część III Bóg, ja i idioci… właśnie w tej kolejności (257) 12. Zmiana samego siebie zmienia wszystko (259) O autorze (283) Skorowidz (285)
Relacja z moim bratem jest taka jak tu opisano. Nie toleruje go. Denerwuje mnie na każdym kroku i wszystkim co mówi. Rodzice mają już dość naszych kłótni, ale nam jest się ciężko zmienić. Nie potrafimy razem współegzystować w jednym pokoju. Sama nam tego dosyć i wolała bym, już się z nim pogodzić. Myślę, że jeśli przeczytamy tą książkę, to może dojdziemy do jakiegoś porozumienia. Liczę na to. Artykuł pomógł mi znaleźć odpowiedź. Jest on bardzo przydatny.
Od razu poprawia się humor widząc, że nie tylko mój mąż zachowuje się jak … 😉
Relacja z moim bratem jest taka jak tu opisano. Nie toleruje go. Denerwuje mnie na każdym kroku i wszystkim co mówi. Rodzice mają już dość naszych kłótni, ale nam jest się ciężko zmienić. Nie potrafimy razem współegzystować w jednym pokoju. Sama nam tego dosyć i wolała bym, już się z nim pogodzić. Myślę, że jeśli przeczytamy tą książkę, to może dojdziemy do jakiegoś porozumienia. Liczę na to. Artykuł pomógł mi znaleźć odpowiedź. Jest on bardzo przydatny.