Jazda na autostradzie to nie lada wyzwanie nawet dla doświadczonych kierowców. Wymaga ona ciągłego skupienia, wysokiej odporności na stres oraz wystarczającej pewności siebie. Mnogość nietypowych manewrów oraz wysoka prędkość poruszania się mogą być trudnością dla osób, które na co dzień nie poruszają się po drogach szybkiego ruchu.

Nie ma wątpliwości, że aktywność fizyczna dzieci jest konieczna do ich prawidłowego rozwoju – nie tylko ruchowego, ale i emocjonalnego. Niestety, młodzi ludzie uprawiają coraz mniej sportu i nie chodzi tu tylko o regularne treningi w jakiejś dyscyplinie, ale także o WF w szkole. Z zajęć wychowanie fizycznego – o ile oczywiście jednak nie ku…Continue reading WF w szkole – dlaczego nie warto z niego rezygnować?

Regularna aktywność fizyczna to dla wielu kobiet oczywisty sposób na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowia. Jedne panie wybierają sporty drużynowe, inne w pojedynkę biegają po bezdrożach, a jeszcze inne najchętniej spędzają ten czas na sali fitness. Niezależnie jednak od rodzaju aktywności należy dobrać do niej odpowiedni strój sportowy.

Jeśli Twoje dziecko ma problemy ze zdrowiem i potrzebna jest mu rehabilitacja, warto wybrać najlepszy sprzęt do ćwiczeń, który będzie nie tylko kształtował postawę, ale również rozwój i zdrowie. Popularne przyrządy do ćwiczeń dla dziecka to m.in. piłki gimnastyczne, piłka rehabilitacyjna oraz steper.

Spędzanie czasu nad wodą kojarzy nam się szczególnie na niewielkich akwenach raczej z leniuchowaniem niż aktywnym wypoczynkiem. Bo oprócz pływania wpław czy łódka mamy raczej niewiele możliwości. Jednak ostatnio wchodzi wakeboard i staje się coraz bardziej popularnym sportem wodnym.