Studia psychologiczne od lat cieszą się niesłabnącą popularnością. Dlaczego? Ludzka psychika nadal jest podmiotem badań naukowych, a że jest swoistego rodzaju, trudnym do zdefiniowania abstraktem, stanowi źródło nieustannej inspiracji.
Kategoria: Psychoterapia
Psycholog online
Gdy w naszym życiu pojawiają się trudne sytuacje, mamy problemy z własnymi emocjami czy relacjami w jakie wchodzimy coraz częściej decydujemy się na korzystanie z profesjonalnej pomocy.
Nuda w związku? Najwyższy czas to zmienić!
Bliski związek dwojga ludzi to przestrzeń ogromnej amplitudy doświadczeń i emocji. Zarówno w konkretnych, incydentalnych sytuacjach, jak i w szerszej perspektywie czasowej. Jak to się dzieje, że coś co zaczyna się od płomiennej i nienasyconej potrzeby, przeradza się niespodziewanie w… nudę? Można długo rozmyślać nad tym skąd się wzięła nuda w związku, jednak tym razem…Continue reading Nuda w związku? Najwyższy czas to zmienić!
Jak radzić sobie z depresją bez leków?
Depresja jest coraz częściej diagnozowaną chorobą na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat. Do połowy XX wieku nie skupiano badań nad nią, i ciężko stwierdzić na jaką skalę występowały zachorowania na tę chorobę, jednakże porównując kolejne dekady obserwuje się tendencję rosnącą. Niestety, stwierdzenie, iż zasługuje ona na miano choroby cywilizacyjnej może okazać się prawdziwe. Życie w codziennym…Continue reading Jak radzić sobie z depresją bez leków?
Czy warto zostać psychoterapeutą?
Jeśli nie brak ci empatii, lubisz rozmawiać z ludźmi i potrafisz spojrzeć na daną sprawę z różnych punktów widzenia, to zostań psychoterapeutą. Jakie zatem studia należy ukończyć, aby wykonywać wspomniane zajęcie?
Gdy nie radzimy sobie z życiem…
Problemy z własną psychiką nie są w naszym życiu niczym dziwnym. W dzisiejszych czasach ludzie żyją w ogromnym stresie, który może powodować pogubienie się w życiu, nerwicę, depresję oraz stany lękowe. Nie można tego bagatelizować.
W jaki sposób psycholog pomaga uporać się z codziennymi problemami?
W ostatnich latach odwiedzanie gabinetów psychologicznych staje się coraz bardziej normalne. Już nie udajemy się do psychologa tylko z powodu zdiagnozowanych zaburzeń czy ciężkich traum. Częstym powodem takich wizyt staje się natłok małych problemów, które tak nas przytłaczają, że nie mamy trudności z codziennym funkcjonowaniem.
Osiągnąć radość z życia
Wydawać by się mogło, że radość życia to przysłowiowe Eldorado. Ci co do niego dotarli. nigdy już nie wrócili, bo i po co? Natomiast reszta, co najwyżej o nim marzy i śpiewa piosenki. Gdzie w takim razie szukać zadowolenia ze swojej doli? Czy worek pieniędzy rozwiąże nasze problemy?
Niedościgniony temperament
Temperamentia to w filozofii kościoła umiarkowanie w ukazywaniu emocji. Jednak nie było to dążenie do ich całkowitego stłumienia, raczej do uzyskania względnej równowagi; między złością, a radością. Depresja to jest właśnie przykład braku równowagi, przeważa uczucie przygnębienia, zniechęcenia. Za to stłumienie emocji powoduje obojętność i zamiast różnego bukietu wrażeń mamy apatię.
Samoświadomość naszych uczuć
Kiedy drugi głos, który siedzi w Twojej głowie i mówi do Ciebie. Czy raczej to jest dialog? Ewentualnie beznamiętnie przygląda się jak pogrążasz się w otchłani problemów. Ten towarzysz to jest samoobserwacja. Bez obaw dopóki siedzi sobie tylko w głowie jest ok. Ta meta świadomość pozwala nam na nazwanie naszych emocji.