Liczba ofert poradni psychologicznych jest na tyle duża, że wybór właściwego specjalisty może wydawać się skomplikowany, szczególnie jeżeli jest to Twój pierwszy kontakt z psychologiem. Poza sprawdzeniem tak podstawowych kwestii, jak kwalifikacje danej osoby czy opinie pacjentów w Internecie, warto zwrócić uwagę na jeszcze kilka innych spraw, aby móc stwierdzić, czy pomoc, którą otrzymujesz, jest…Czytaj dalej Jak rozpoznać dobrego psychologa?

Artykuł sponsorowany. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, znany powszechnie pod nazwą ADHD, diagnozuje się nie tylko u dzieci, ale również i u dorosłych. To właśnie w tym okresie może on bowiem rzutować na życie zawodowe i osobiste, utrudniając wchodzenie w relacje i wykonywanie powierzonych nam obowiązków. Jak przebiega proces diagnozy ADHD i jak poradzić…Czytaj dalej ADHD u dorosłych – jak rozpoznać objawy i jak sobie z nimi radzić?

Artykuł sponsorowany. Zastanawiasz się, czy terapia grupowa może być odpowiednim rozwiązaniem dla Ciebie? W dynamicznym, wielkomiejskim środowisku, jakim jest Warszawa, coraz więcej osób decyduje się na uczestnictwo w tego typu sesjach, aby skutecznie radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Terapia grupowa w Warszawie nie tylko daje możliwość zrozumienia własnych emocji, ale także pomaga budować zdrowe relacje…Czytaj dalej Jak terapia grupowa w Warszawie może pomóc w rozwoju osobistym?

Artykuł sponsorowany. Gabor Mate definiuje traumę jako wewnętrzną ranę, która stale nam towarzyszy, a powstała wskutek bolesnych przeżyć. Według słynnego lekarza trauma nie jest tym, co nam się przydarzyło, lecz tym, co dzieje się w nas wskutek tego doświadczenia. Uraz psychiczny pozostaje głęboko osadzony w naszym układzie nerwowym, umyśle i ciele. Cechuje go trwałość. Trauma…Czytaj dalej Jakie są objawy traumy i jak sobie z nią radzić?

Artykuł sponsorowany. Hipnoterapia jest formą terapii, w której wykorzystywane jest zjawisko hipnozy, czyli rodzaju głębokiego relaksu, znany jako hipnoza, aby pomóc mu w rozwiązaniu problemów natury psychicznej lub fizycznej. Polega na współpracy między Tobą a terapeutą, w której odgrywasz kluczową rolę, ponieważ to Ty decydujesz, jakie sugestie będziesz przyjmować. Chociaż hipnoterapeuta prowadzi sesję, to Twoje…Czytaj dalej Czym jest hipnoterapia?

Decyzja o rozpoczęciu terapii psychologicznej może wydawać się trudna, szczególnie dla osób, które nigdy wcześniej nie miały kontaktu z terapeutą. Warto jednak zrozumieć, jak wygląda terapia u psychologa i czego można się spodziewać. Dla wielu osób pierwsza wizyta jest kluczowym momentem, dlatego dobrze wiedzieć, jak przebiega spotkanie oraz ile trwa wizyta u psychologa.

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z potrzeby dbania o zdrowie psychiczne. Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologa często wiąże się z pytaniem o koszty. Ile kosztuje wizyta u psychologa? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą zainwestować w swoje dobre samopoczucie. W artykule przyjrzymy się, ile kosztuje terapia, jaka jest…Czytaj dalej Ile kosztuje wizyta u psychologa? Przewodnik po cenach terapii psychologicznych

Trudności w relacjach międzyludzkich to naturalne zjawisko, które często pojawia się po kryjomu. Niektóre konflikty w relacjach rodzinnych potrafią rozwijać się latami. Inne zaś mogą być spowodowane nagłymi, niespodziewanymi sytuacjami życiowymi, które nierzadko są niezwykle trudne dla członków rodziny. Zauważenie pierwszych sygnałów nie zawsze jest proste, a samodzielne rozwiązanie konfliktów niekiedy wydaje się czynnością niemożliwą…Czytaj dalej Terapia dla rodzin – pierwsze sygnały, że potrzebna jest psychoterapia

Psychoterapia indywidualna jest coraz bardziej popularną formą wsparcia emocjonalnego i psychicznego, którą wybierają osoby borykające się z różnorodnymi trudnościami. Często jednak pojawia się pytanie, kiedy właściwie warto udać się do psychoterapeuty? W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na to pytanie, omawiając różne sytuacje i symptomy, które mogą wskazywać na potrzebę skorzystania z psychoterapii indywidualnej.

Wraz ze wzrostem świadomości społecznej na temat zaburzeń natury psychicznej oraz wpływu zdrowia psychicznego na nasze codzienne funkcjonowanie, coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z psychoterapii. Terapia ta jest jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia schorzeń, zaburzeń i nieprawidłowości dotyczących ludzkiej psychiki. Specjaliści ją prowadzący wykorzystują różne nurty terapeutyczne, które dostosowują do charakteru problemu danego…Czytaj dalej Terapia poznawczo-behawioralna – czym jest i kiedy warto się na nią zdecydować?