Artykuł sponsorowany. W obecnych czasach, kiedy poradnie psychologiczne wiodą prym w branży medycznej, znalezienie odpowiedniego terapeuty, który w skuteczny sposób pomoże nam rozprawić się z naszym problemem może okazać się nieco skomplikowanym zadaniem. W niniejszym artykule podpowiemy, jaki kwestie należy wziąć pod uwagę, chcąc dokonać właściwego wyboru.

Codzienne życie pełne jest wyzwań, którym musimy stawić czoła. Czasem jednak czujemy, że pewne sytuacje nas przerastają. Pojawia się wówczas zagubienie, któremu towarzyszy spadek nastroju. Zdarza się też, że doskwiera nam brak asertywności, od lat borykamy się z ciężarem nieprzepracowanej traumy lub nie radzimy sobie ze stresem. We wspomnianych sytuacjach pomóc może psycholog dla dorosłych.…Continue reading Psycholog dla dorosłych

Nienaturalna prędkość życia, zarzucenie obowiązkami, oczekiwaniami społecznymi i stresującą sytuacją polityczną (epidemia COVID-19 i wojna rosyjsko-ukraińska) sprawiają, że wielu z nas czuje, że grunt osuwa się pod stopami. Nasze umiejętności adaptacyjne i ograniczone zasoby mogą okazać się niewystarczające do radzenia sobie z tymi wyzwaniami na własną rękę. Należące do zaburzeń lękowych ataki paniki, zespół lęku…Continue reading Zaburzenia lękowe – charakterystyka i klasyfikacja

Jak rozpoznać depresję? Na świecie coraz więcej osób cierpi na depresję i jej ukryte formy. O ile czasem jesteśmy w stanie sami rozpoznać objawy depresji, to we większości przypadków odnotowuje się nieświadome wyparcie, a symptomy, jak i różne zaburzenia psychiczne umykają uwadze pacjenta.

Uzależnienie można zdefiniować jako silną, nabytą potrzebę zażywania określonej substancji psychoaktywnej lub ciągłego wykonywania danej czynności. Jest to stan zaburzenia fizycznego i psychicznego objawiający się zmianą w sposobie zachowania osoby uzależnionej. Uwaga chorego jest skupiona na przyjęciu danej substancji lub wykonywaniu określonej czynności, która przynosi chwilową ulgę.

Twórca tytułowego rodzaju terapii wychodził z założenia, że każdy z nas to co najlepsze, ma jeszcze przed sobą. Wszystko zaś, co wydarzyło się w przeszłości, powinniśmy pozostawić za sobą, skupiając się na tym, co dopiero będzie. Poznaj bliżej, na czym dokładnie polega terapia ericksonowska oraz w jakich przypadkach najczęściej stosowany jest ten rodzaj psychoterapii.

Artykuł partnera. Uzależnienie od internetu to coraz powszechniejszy problem zarówno wśród dzieci, młodzieży jak i dorosłych. Na skutek łatwiejszej dostępności tego medium, coraz więcej czasu jesteśmy obecni w wirtualnym świecie, nie tylko tam pracując, ale i spędzając tam znaczną część czasu wolnego. Siecioholizm ma wiele cech wspólnych z innymi, powszechnie znanymi, uzależnieniami takimi jak alkoholizm…Continue reading Jakie są objawy uzależnienia od internetu?

Podjęcie studiów na konkretnym kierunku to zawsze mieszanka ekscytacji, marzeń i nadziei zawodowych oraz niepewności, czy wybrana opcja okaże się w przyszłości tą faktycznie najlepszą. W przypadku studiów psychologicznych mamy dodatkowo bardzo szerokie pole do manewru, szczególnie biorąc pod uwagę dostępne specjalizacje. Dla kogo są tego rodzaju studia?

Terapia psychodynamiczna to forma leczenia, która polega na budowaniu bezpiecznej relacji między terapeutą a pacjentem. W szczególny sposób skupia się na wewnętrznych konfliktach, zaburzających nasze relacje z ludźmi. Wywodzi się z psychoanalizy, a swoje korzenie wiąże z twórcą podejścia psychodynamicznego, którym jest Z. Freud. To on jako pierwszy wprowadził do psychologii pojęcie nieświadomości i stworzył…Continue reading Czym jest terapia psychodynamiczna i jaki jest jej przebieg?

Coraz większa obecność technologii i internetu wprowadza wiele zmian w naszym życiu. Młodzież to grupa, która w największym stopniu wprowadza internet w swoje codzienne życie. Czy zatem dobrym rozwiązaniem jest proponowanie im terapii online? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta.