Deska SUP – wszystko co warto wiedzieć na początek

Deska SUP, czyli Stand Up Paddleboarding, to coraz bardziej popularny sport wodny, który zyskuje coraz większe grono entuzjastów na całym świecie. Ta forma rekreacji pozwala nie tylko na aktywny wypoczynek, ale także na zdrowy tryb życia i piękne widoki, jakie oferuje w trakcie pływania po wodzie.

Warto jednak pamiętać, że na początku przygody z deską SUP należy poznać podstawowe informacje, które pozwolą bezpiecznie i komfortowo pływać po różnych akwenach.

Jeśli jesteś dopiero na początku drogi z deską SUP lub dopiero planujesz rozpocząć swoją przygodę z tym sportem, to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie!

Paddleboarding – co to jest?

Paddleboarding, czyli inaczej pływanie na desce z wiosłem to jedna z form rekreacji na wodzie. Podczas paddleboardingu stawia się nacisk na rekreacyjny aspekt tej aktywności, mniej na sportowy. Jest idealnym wyborem dla osób, które chcą spędzić czas na wodzie relaksując się spokojem panującym dookoła. Paddleboarding pozwala również cieszyć się widokami, złapać oddech, a jednocześnie stawiać na lekki wysiłek fizyczny, który angażuje różne mięśnie w ciele. 

Czym jest deska SUP?

Deska SUP, czyli Stand Up Paddleboard, to specjalna deska przeznaczona do pływania po wodzie z użyciem wiosła. Jest to długa i szeroka deska, która umożliwia stanie na niej i poruszanie się po wodzie odpychając się za pomocą specjalnego wiosła. Obecnie na rynku można znaleźć dwie kategorie desek – twarde oraz pompowane. Te drugie cieszą się szczególną popularnością ze względu na ułatwiony transport i zajmowanie mniej miejsca. Deski SUP są dostępne w różnych rozmiarach i kształtach, co umożliwia dostosowanie ich do indywidualnych potrzeb i preferencji użytkowników. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą połączyć aktywność fizyczną z relaksem na wodzie i cieszyć się pięknymi widokami, jakie oferuje pobyt na łonie natury.

Jak pływać na desce SUP?

Stand-up paddleboarding (SUP) to wspaniała i popularna forma aktywności na wodzie, która pozwala na łączenie ćwiczeń fizycznych z przyjemnym wypoczynkiem. Pływanie na desce SUP jest stosunkowo łatwe do opanowania i dostępne dla osób w różnym wieku i poziomie zaawansowania. Aby rozpocząć przygodę z SUP-em, należy najpierw wybrać odpowiednią deskę, wiosło oraz ubranie. Warto również przygotować się na duże nasłonecznienie i zabrać ze sobą krem z filtrem oraz nakrycie głowy. Pływanie należy rozpocząć od wejścia na znajdującą się w wodzie deskę. Najlepiej rozpoczynać od pozycji klęczącej aby nie zahaczyć statecznika o kamienie lub dno akwenu wodnego. Warto również opanować odpowiednią technikę wiosłowania i trzymania wiosła. Pióro wiosła powinno być skierowane w kierunku dziobu deski, natomiast same wiosło należy chwycić bez ściskania ręką od strony pióra, natomiast drugą ręką należy chwycić uchwyt nachwytem. Podczas pływania trzeba utrzymywać równowagę, korzystając z nóg i mięśni brzucha, a także unikać nagłych ruchów oraz zmian kierunku. Pływanie na desce SUP to wspaniałe doświadczenie, które pozwala cieszyć się pięknem natury i aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu.

Jaką deskę SUP wybrać na początek? 

Dla początkujących w pływaniu na desce SUP wybór odpowiedniej deski może być trudny, ze względu na wiele czynników, takich jak wielkość, kształt, materiał i poziom zaawansowania. Warto jednak zwrócić uwagę na kilka podstawowych zasad. Po pierwsze, należy wybrać deskę o odpowiedniej wielkości, czyli długości i szerokości, która zapewni stabilność i łatwość w manewrowaniu. Po drugie, warto zwrócić uwagę na materiał, z którego wykonana jest deska SUP. Można wybrać deskę twardą, która charakteryzuje się większą stabilnością lub pompowaną, która jest mniej podatna na uszkodzenia i łatwiejsza w transporcie. Ostateczny wybór zależy jednak od indywidualnych preferencji i potrzeb. Warto również sprawdzić przed zakupem deski SUP ranking porównujący różne modele i przeznaczenie względem zaawansowania. Wybór odpowiedniej deski SUP na początek to kluczowy element, który pozwoli cieszyć się przygodą na wodzie bez zbędnego stresu i obaw.

Materiał zewnętrzny.