Mężczyzna trzyma w dłoni skrzynkę na narzędzia

Skrzynka narzędziowa sposobem na bałagan w garażu!

Garaż jest miejscem, gdzie bardzo często wkładamy różne mniej lub bardziej przydatne przedmioty. Z czasem robi się tam spory bałagan, a przecież proste i tanie w zakupie skrzynki narzędziowe w połączeniu ze stalowymi regałami mogą wprowadzić do tego pomieszczenia ład i porządek. W jaki sposób przeprowadzić sprzątanie, by uzyskać pożądany efekt? Dowiesz się tego, czytając…Continue reading Skrzynka narzędziowa sposobem na bałagan w garażu!

Mężczyzna na terapi eriksonowskiej u psychologa

Na czym polega terapia ericksonowska?

Twórca tytułowego rodzaju terapii wychodził z założenia, że każdy z nas to co najlepsze, ma jeszcze przed sobą. Wszystko zaś, co wydarzyło się w przeszłości, powinniśmy pozostawić za sobą, skupiając się na tym, co dopiero będzie. Poznaj bliżej, na czym dokładnie polega terapia ericksonowska oraz w jakich przypadkach najczęściej stosowany jest ten rodzaj psychoterapii.

Smutna kobieta stoi przy oknie trzymając kubek herbaty w dłoni

Ciągły lęk i stres – jak rozpoznać pierwsze oznaki depresji?

Artykuł partnera. W dobie pandemii COVID-19 wiele osób boryka się z problemami, w tym również w obszarze zdrowia psychicznego. Zdecydowana większość bagatelizuje jednak te objawy, zrzucając je na karb braku czasu czy stresu wynikającego z niepewności czasów. Gdy jednak wzbiera w nas lęk a stres przybiera nienaturalne rozmiary, warto zainteresować się przyczynami i spróbować poszukać…Continue reading Ciągły lęk i stres – jak rozpoznać pierwsze oznaki depresji?

Kobieta w ciąży z niedoborem żelaza

Niedobór żelaza w ciąży — jak sobie poradzić z niedokrwistością?

O ile ciąża to cudowny czas oczekiwania, trzeba ją po prostu przeżyć, próbując sprostać oczekiwaniom własnego ciała. I tak jedna kobieta przejdzie ją bez żadnych powikłań, inna na przykład nabawi się anemii i niedoboru żelaza. Comiesięczne badania kontrolne pełnią szalenie ważną rolę, ponieważ pozwalają wyłapać wszelkie anomalie zdrowotne u kobiet ciężarnych. Przede wszystkim w pierwszym…Continue reading Niedobór żelaza w ciąży — jak sobie poradzić z niedokrwistością?

Dzieci na spacerze w wiesennych kurtkach

Kurtka wiosenna dla dziewczynki

W dziewczęcej szafie powinna znaleźć się jedna z części garderoby, która jest nie tylko praktyczna i uniwersalna, ale także pomoże wyróżnić się z tłumu i podkreślić własny styl. To kurtka wiosenna dziewczęca, prawdziwy must have w szafie. Okrycie wierzchnie, które przydaje się, gdy nie jest już bardzo zimno, ale do letnich temperatur także długa droga.

Kobieta pracuje jako opiekunka osób starszych

Cechy idealnej opiekunki osób starszych – czy to praca dla ciebie?

Artykuł partnera. Jedną z najczęstszych przyczyn emigracji wciąż pozostają kwestie finansowe. Niskie zarobki motywują do przekwalifikowania się i szukania lepiej płatnego zatrudnienia. Jednym z pomysłów może być wyjazd do Niemiec do opieki nad osobami starszymi, na który zdecydowanie częściej decydują się kobiety. Warto jednak pamiętać, że nie każdy sprawdzi się w takiej pracy.

Kobieta w ciąży jest na badaniach u ginekologa

Jakie badania powinnaś wykonać w okresie ciążowym? Sprawdź!

Artykuł partnera. Uważne i regularne monitorowanie zdrowia ciężarnej jest niezbędne dla utrzymania pewności o tym, czy stan zdrowia rozwijającego się dziecka i przyszłej mamy jest w normie. Niektóre badania w ciąży wykonuje się obowiązkowo. Jakie badania należy wykonać w okresie ciążowym? Czym są badania prenatalne? Sprawdźmy, jak powinien wyglądać kalendarz badań niezbędnych do wykonania w…Continue reading Jakie badania powinnaś wykonać w okresie ciążowym? Sprawdź!