Bardzo wysportowana kobieta

Czy sport może uszczęśliwiać?

Wpływ aktywności na formę fizyczną jest oczywisty. Im więcej i bardziej regularnie ćwiczysz, tym większą wytrzymałością i zgrabniejszą sylwetką możesz się pochwalić. Ale czy to prawda, że sport wpływa również na zdrowie psychiczne i emocjonalne? A może to tylko często powtarzany mit? Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu od strony naukowej.