Jak stworzyć udany związek? Trening

Autorzy: Susan Heitler, Abigail Hirsch

Jak stworzyć udany związek? Trening

Silne i pełne miłości partnerstwo

  • Sztuka mówienia, słuchania i bycia słuchanym
  • Metody panowania nad gniewem i frustracją
  • Możliwości otwarcia się na oczekiwania partnera
  • Rozwiązywanie konfliktów i oczyszczanie atmosfery

Jesteś w stałym związku? A może masz na koncie długoletnie małżeństwo? Każdy etap Twojego życia jest dobrym momentem, by zacząć pracować nad budowaniem szczęśliwego partnerstwa. Jeśli natomiast dopiero szukasz kogoś na stałe lub masz za sobą negatywne miłosne doświadczenia, zacznij już teraz przygotowywać grunt pod nowy, satysfakcjonujący związek.

Przekonaj się, jaką moc może mieć zwykła rozmowa. Naucz się prowadzić dialog, który popycha związek do przodu. Pamiętaj, że mimo łączącego Was uczucia jesteście różnymi ludźmi, a ta odmienność może działać na Waszą korzyść. Wspieraj swojego partnera, niech poczuje, że ma w Tobie dobre oparcie. Stwórz doskonały układ, wiedząc, jak słuchać, mówić i dotrzeć do najbliższej Ci osoby. Poznaj techniki panowania nad gniewem i frustracją, rozwiązywania konfliktów i oczyszczania atmosfery. Wiedzę zdobytą w tej książce możesz sprawdzić dzięki ćwiczeniom.

Kochaj i pozwól kochać

Spis treści:

Wprowadzenie (7)
Rozdział 1. Mówienie wprost (13)
Rozdział 2. Jak mówić bezpiecznie? (41)
Rozdział 3. Skuteczne słuchanie (65)
Rozdział 4. Zrównoważone słuchanie (83)
Rozdział 5. Umiejętności prowadzenia dialogu (105)
Rozdział 6. Zrozumieć gniew (135)
Rozdział 7. Przyjmowanie gniewu (171)
Rozdział 8. Radzenie sobie z różnicami (191)
Rozdział 9. Podwójna wygrana – wskazówki, pułapki i koszty (215)
Rozdział 10. Opanowanie zdenerwowania (235)
Rozdział 11. Wspieranie partnera (257)
Rozdział 12. Intymność i dom pełen miłości (275)
Bibliografia (295)

2 thoughts on “Jak stworzyć udany związek? Trening

  1. Jestem w związku już od jakiegoś czasu. Na samym początku rozmawialiśmy na każdy temat, spędzaliśmy kilka dobrych godzin z telefonem przy uchu. Teraz jest inaczej. Jesteśmy razem i jesteśmy szczęśliwi, ale nasze rozmowy telefoniczne z godzin przeszły do minut. Jestem o niego bardzo zazdrosna, a każda nasza, choćby najmniejsza sprzeczka kończy się krzykami i w moim przypadku płaczem. Nie rozumiemy tego co się z nami dzieje, ale mam nadzieję, że dzięki tej książce nasz związek wróci do tego co było przedtem. Liczę również na to, że będzie na tej stronie więcej tematów właśnie o związkach.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *