Kobieta w górach ubrana w koszulkę na ramiączkach

Damski strój sportowy – co wybrać?

Regularna aktywność fizyczna to dla wielu kobiet oczywisty sposób na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowia. Jedne panie wybierają sporty drużynowe, inne w pojedynkę biegają po bezdrożach, a jeszcze inne najchętniej spędzają ten czas na sali fitness. Niezależnie jednak od rodzaju aktywności należy dobrać do niej odpowiedni strój sportowy.

Koszulka sportowa

W ofercie sklepów sportowych można znaleźć bardzo wiele różnych koszulek. Różnią się one od siebie długością, szerokością i rodzajem rękawa oraz materiałem, z którego są zrobione. Wybierając koszulkę dla siebie, warto zastanowić się nad tym, która będzie najwygodniejsza podczas danego rodzaju aktywności oraz dostosować ją do warunków panujących na sali lub na powietrzu.

Na sali treningowej najlepiej sprawdzają się koszulki z krótkim rękawem, choć przy bardziej intensywnych ćwiczeniach lepsza może być koszulka na ramiączkach. Jeśli wybierzemy koszulkę wykonaną z tkanin oddychających, to będziemy mieć gwarancję komfortu podczas ćwiczeń i unikniemy nieprzyjemnego uczucia zimnego okładu z mokrej koszulki na plecach.

Wspomniane wyżej koszulki sprawdzą się też w plenerze, ale tylko przy sprzyjających warunkach atmosferycznych. W chłodniejsze dni lepiej sięgać po koszulki z długim rękawem, a w bardzo chłodne dni po koszulki z grubszego materiału, które odprowadzą pot i zapewnią komfort termiczny i ochronę przed wiatrem.

Spodenki, legginsy lub dres

Wybierając strój sportowy, nie można zapomnieć o dolnej części garderoby. Możemy zdecydować się na długie luźne spodnie dresowe lub przylegające legginsy. Można wybrać również krótkie spodenki lub krótkie getry. Wiele zależy od indywidualnych preferencji i warunków, w których będziemy ćwiczyć.

W każdym wypadku mamy do wyboru zarówno ubrania sportowe z bawełny, jak i z tzw. tkanin inteligentnych, które pomagają zachować komfortowe warunki w czasie ćwiczeń. Niektóre spodnie są szyte w taki sposób, by zadbać o przewiew w newralgicznych miejscach np. pod kolanami, co przydaje się m.in. w czasie biegania.

Bielizna sportowa

Wybierając damski strój sportowy, nie można zapomnieć o odpowiedniej bieliźnie. Przyda się sportowy stanik czyli top, zdecydowanie wygodniejszy od tradycyjnego biustonosza. Warto pamiętać również o odpowiednich skarpetkach. Można znaleźć m.in. skarpetki przygotowane specjalnie dla biegaczy lub dla osób chodzących po górach, które pomagają zachować komfort w trakcie aktywności.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.