Mity o szczęściu

Czy zastanawiałeś się kiedyś co się dzieje z ludźmi, którzy wygrali ogromne fortuny na loteriach? Możliwe, że słyszałeś jak tracili cały swój, dopiero co zdobyty majątek, już po roku od wygranej? To fascynujące, ale badania mówią, że po tym okresie zazwyczaj ludzie Ci są niewiele, lub wcale szczęśliwsi niż byli.

Podsumowanie składników wzoru Punseta

Na początku omawialiśmy czynniki redukujące szczęście, oznaczyliśmy je literką „R”, dla przypominania wymienię wszystkie. Były to trudności z oduczaniem się, następnie wpływ grupy, automatyzmy, oraz brak strachu. Kolejnym elementem były czynniki odziedziczone, oznaczone na potrzeby wzoru literką „C”.

Punset – wskaźnik szczęścia

Punset na potrzeby swojego wzoru stworzył kategorię, którą nazwał „Czynniki wpływające na wskaźnik szczęścia”, w skrócie „S”. Pierwszym składnikiem tej kategorii są emocje. To właśnie przez nie będziemy mnożyć inne ważne składniki szczęścia. Mówi on, że emocja musi pojawić się przed i na końcu każdego zachowania.

Idealna miłość, niedoskonały związek. Terapia zranionych uczuć

Autor: John Welwood Otwórz się na magię uczuć Odrzuć destruktywny żal Poczuj miłość, która uzdrawia Welwood umiejętnie diagnozuje podstawowe przeszkody, które mogą pojawić się w związkach, i proponuje klarowne, łatwe w realizacji i skuteczne rozwiązania. Każdy powinien przeczytać tę znakomitą książkę Harville Hendrix Jest tylko jeden ratunek dla zmęczonej duszy — miłość do drugiego człowieka José […]

Szczęście a seks

Seks jest jedną z najlepszych metod na chwilową poprawę nastroju. Dzieje się tak dlatego, ponieważ pracują nad nim wszystkie zmysły. Relaksujący masaż może poprawić krążenie krwi i stan relaksu. Istnieje dużo badań potwierdzających dobroczynne działanie erotycznych doznań.

Jak przetrwać z rodziną? Trening

Autor: Andra Medea Kurs oswajania krewnych Rozpoznawaj i rozwiązuj konflikty Unikaj kryzysów komunikacyjnych Zapanuj nad stresem i frustracją Uzdrów swoje życie rodzinne Każdy wynosi z domu rodzinnego określone wzorce zachowań i modele oczekiwań. Budując własną rodzinę, podświadomie wcielasz je w życie, choć w istocie od wielu z nich pragniesz uciec, gdzie pieprz rośnie.

Związek od-nowa. Pozbądź się bagażu emocjonalnego i przygotuj się na miłość życia

Autorzy: Russell Friedman, John W. James Nowy start po stracie Kryzys w związku? Koniec wielkiego uczucia? Przesyt przelotnymi romansami? Doskonale! TERAZ nadszedł czas na prawdziwą miłość Książę na białym rumaku, príncipe azul, prince charming… bez względu na krąg kulturowy kobiety na całym świecie czekają na faceta swego życia. Mężczyźni zwykli do miłości podchodzić nieco mniej idealistycznie.